Vous êtes sans doute peu nombreux à connaître ce terme, et pourtant, je suis persuadée que vous avez tous un ou plusieurs « aliments gâchettes ». Un aliment gâchette est un aliment dont a du mal à contrôler la consommation : quand on en mange un, on termine souvent le paquet. Parmi les plus fréquents, on retrouve les chips, les bonbons, les sodas, les chocolats au lait, les frites...

Aujourd'hui, je vous retrouve pour un épisode un peu spécial où je vais vous parler de la logique du «foutu pour foutu» que je retrouve très souvent en consultation et qui a souvent des conséquences négatives sur le comportement alimentaire et l’image de soi.